Menjadi Pahlawan Covid

Dr. Sulastri C. Panjaitan , SpRad adalah salah seorang dokter Radiologi yang sekarang bertugas di salah satu Rumah Sakit ternama di Bengkulu. Dr. Sulastri juga merupakan salah satu orangtua siswa berprestasi yang bersekolah di SD dan SMP Sint Carolus. Pada hari  Jumat, 12 Juni 2020 ibu dokter memberi kesempatan kepada seluruh siswa-siswi kelas 4,5 dan 6 SD Sint Carolus untuk mengikuti pembelajaran daring bersama ibu Sukma Wijayanti, S.Pd sebagai host.

Dr. Sulastri memberikan pemaparan yang sangat menarik untuk disimak anak-anak melalui tampilan slide yang menjelaskan Covid-19 dan bagaimana cara hidup sehat dan bersih di masa pandemi Covid-19 dengan gaya Bahasa yang mudah dipahami.

Covid-19 sebenarnya adalah virus yang sekarang bermutasi dari virus-virus flu lainnya. Virus ini juga sangat mudah menular seperti virus influenza, namun lebih berat dan mematikan. Virus ini rentan menyerang anak bayi dan para lansia. Bahkan sampai sekarang belum ditemukan vaksin yang dapat mencegah dan mengobati orang-orang yang terkena virus covid sendiri. Namun tidak perlu khawatir, ada berbagai hal yang dapat diupayakan untuk mencegah penularan virus ini di sekitar kita. Antara lain :

1. Menjaga  kesehatan . Hal ini dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah : a. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, terutama sayur dan buah-buahan; b.Istirahat yang cukup dan tidur 8 jam saat malam hari. Di dalam tubuh kita terdapat sel-sel yang dapat menangkal virus. Dan, sel ini hanya bekerja saat kita tidur. Tidur yang cukup akan membantu sel dalam tubuh bekerja dengan baik untuk membentuk antibody; c. Melakukan aktivitas fisik seperti olahraga ringan; jalan, lari dan bersepeda.
2. Menjaga kebersihan diri. Dengan cara mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun dan mengenakan masker saat bepergian atau saat kita merasa kurang sehat (batuk atau flu).
3. Menjaga diri dan orang lain, dengan cara menjaga jarak.

Dr. Sulastri mengajak anak-anak untuk menjadi pejuang Covid. “Cukup mudah menjadi pahlawan Covid, dan ini bisa dilakukan anak-anak yang duduk di sekolah dasar; yakni stay home dan peduli terhadap orang di sekitar kita”. Tetap tinggal di rumah akan mencegah penyebaran virus yang entah sampai kapan akan berakhir. Lalu, jika orang-orang di sekitar kita malas menggunakan masker, kita berhak untuk menegur dan mengarahkan karena sekarang masker sudah diwajibkan sebagai bagian dari protokol kesehatan di masa pandemic Covid-19.

Ternyata menjadi pejuang covid tidak hanya bisa dilakukan oleh dokter dan tenaga medis loh, anak SD Carolus juga bisa. Yuk menjadi pahlawan covid!